BAUTURILE "sanatoase" pe care ar trebui sa le evitam
Bauturile carbogazoase sunt primele pe lista de bauturi interzise, insa mai exista și altele pe care mulți le-ar considera sanatoase. Fructele sunt sanatoase și conțin multe fibre, de aceea ar trebui consumate ca atare, scrie zumi.md. Cand le consumi sub forma de suc, nu faci decat sa bei calorii lichide, iar organismul nu le proceseaza ca pe calorii din mancare, deci nu te vei simți satula Mai departe vei continua sa mananci la fel de mult. Daca vrei sa slabești,... Citește mai departe...