Alimentul care te face să pari cu zece ani mai tânăr
Cu toții știm că o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos de pot prelungi viața, însă există un aliment anume care ne poate ajuta să arătăm mai tineri după câteva luni în care îl consumăm cu regularitate.
Avocado este, potrivit nutriționiștilor, alimentul pe care ar trebui să-l consumăm frecvent dacă vrem să arătăm cu câțiva ani mai tineri.
Acest fruct are un conținut ridicat de omega-3 și de alți nutrienți care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. De asemenea, vitaminele din el pot ajuta pielea să redevină catifelată și elastică.
Mai multe articole despre:
sanatate