Slăbitul sustenabil: de ce e important să slăbești lent și echilibrat (P)

Când alegi să pierzi în greutate în mod lent (aproximativ 0.5 – 1 kg/săptămână), îi oferi corpului timp să: se adapteze metabolic (fără șocuri sau dereglări hormonale);  păstreze masa musculară (esențială pentru un metabolism activ); evite efectul yo-yo (acea revenire rapidă la greutatea inițială) și să se regenereze pe termen lung (ficatul, pielea, sistemul cardiovascular se refac treptat).

Slăbitul agresiv, cu înfometare sau diete dezechilibrate, poate duce la: deficit de vitamine și minerale; pierderea masei musculare; oboseală cronică, iritabilitate, căderea părului; probleme hormonale și digestive și tulburări ale metabolismului pe termen lung.

Slăbit sănătos cu dieta NUPO – soluția sustenabilă testată în timp

Dacă vă doriți o dietă eficientă, dar sigură și echilibrată, NUPO este alegerea potrivită. Această dietă daneză are la bază peste 42 de ani de cercetare și este susținută de peste 35 de studii clinice, fiind una dintre cele mai utilizate și apreciate diete VLCD (Very Low Calorie Diet) din Europa și din lume.

NUPO este o dietă cu conținut caloric foarte scăzut (VLCD), special formulată pentru a ofer doar 800 kcal/zi, dar și 100% din necesarul zilnic de vitamine, minerale și macronutrienți. Acum poți slăbi într-un ritm controlat, fără înfometare, fără carențe și fără riscuri pentru sănătate.

Milioane de oameni au ales dieta NUPO deoarece este: o dietă completă ( fiecare porție conține tot ce ai nevoie din punct de vedere nutrițional); versatilă (se adaptează stilului tău de viață: puteti combina produsele NUPO între ele sau cu alimente sănătoase); sigură (aprobată în Danemarca și în UE, folosită și recomandată de profesioniști în nutriție); susținută științific (eficiența și siguranța sa sunt dovedite în multiple studii clinice) și mai ales practică (shake-uri, supe, mese calde gata de consum – rapid și ușor de integrat în rutina zilnică).

Cum funcționează dieta NUPO?

Dieta NUPO nu este doar un plan alimentar. Este o strategie sustenabilă de management al greutății, creată cu responsabilitate științifică. Combinată cu mișcare ușoară, hidratare și obiceiuri sănătoase, poate deveni un stil de viață echilibrat.

Puteți urma varianta completă (6 mese/zi, timp de minimum 3 săptămâni, maxim 8 săptămâni), fără a adăuga altceva și vei consuma 800 kcal/zi, dar fără carențe, sau puteți opta pentru varianta flexibilă, combinând 3-4 mese NUPO/zi cu mese sănătoase (ex: salată cu proteine slabe, legume gătite, fructe, etc). Această flexibilitate o face ideală pentru persoanele care doresc să slăbească treptat și sigur, au un stil de viață aglomerat și au nevoie de mese rapide și echilibrate sau pentru cei care vor să își mențînă greutatea după o cură de slăbire.

Dieta de slăbit Nupo asigură scăderea eficientă și sigură în greutate, fiind o dietă săracă în calorii, dar care conține cantitatea corectă și completă de proteine, nutrienți, vitamine și minerale esențiale organismului, care au rolul de a-l menține echilibrat pe toată durata procesului de slăbire. Printre efectele benefice ale dietei Nupo asupra sănătății, se numără: reducerea și normalizarea hipertensiunii arteriale și a hipertensiunii pulmonare, normalizarea glicemiei în diabetul zaharat de tip 2, creșterea sensibilității la insulină concomitent cu scăderea rezistenței la insulină, scăderea concentrației de trigliceride din sânge, normalizarea nivelului colesterolului, scăderea riscului de boli cardiovasculare, scăderea riscului de a dezvolta complicații în diabetul zaharat de tip 2, scăderea riscului de cancer de colon și de sân, reducerea episoadelor de apnee în somn (sforăitul), ameliorarea afecțiunilor osteo-articulare, normalizarea oxigenării sângelui.

Slăbitul nu trebuie să fie o luptă dureroasă, ci un proces natural, bine susținut. Cu ajutorul unei diete testate, complete și sigure, precum NUPO, puteți obține rezultate reale, nu doar pe cântar, ci și în felul în care vă simțiti zi de zi.