Șocant. Ce se întâmplă dacă bei cafea la amiază

Efectele sale energizante pot dura câteva ore, ceea ce îți decalează serios somnul. Cercetările recente arată că nu trebuie să mai bem cafea după ora 17:00, conform dailymail.co.uk. 

Totuși, alte studii spun că dacă vrem să ne concentrăm mai bine la serviciu în a doua parte a zilei ar trebui să bem cafea imediat după ora 13:00, după ce în organismul nostru crește nivelul cortizolului.