Leac pentru fumători. E de ajuns să mănânci o linguriță din această legumă în fiecare seară
Știai că dacă mănânci hrean seară, înainte de culcare, vei avea un somn mai liniștit? Hreanul este recomandat și pentru fumătorii care vor să renunțe la acest viciu.
Hreanul este bogat în magneziu, potasiu și calciu. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în timpul somnului. Încearcă să consumi o linguriță de hrean înainte de culcare fără să bei apă după aceea. Va fi o senzație neplăcută în gură și probabil că îți vor da lacrimile, însă dimineața nu te vei mai trezi obosit.
Îți protejezi corpul de bacteriile care mișună în patul tau
Hreanul conține niște compuși chimici precum glucozinolatii, un adevărat fenomen în lupta cu bacteriile dăunătoare. Dormitorul este unul din locurile preferate ale microorganismelor care produc infecții și îmbolnăviri severe. Acarienii, de pildă, provoacă alergii care se manifestă prin stranutari puternice care pot afecta sinusurile.
Nu mai fumezi dimineața
Dacă ești dependent de tutun și primul lucru pe care îl faci când te trezești este să bei cafea și să fumezi o țigară, consumul de hrean înainte de culcare anulează această poftă.