Lămâile, ajutor împotriva tensiunii ridicate. Le-ai mâncat greșit până acum. Cum trebuie consumate
Oricât de greu ar părea, este bine să consumi lămâi întregi, nu doar stoarse în suc, în fiecare zi.
Unul dintre motive este că lămâile pot lupta împotriva radicalilor liberi, pot îmbunătăți sistemul imunitar, pot proteja organismul de cancer și pot regla pH-ul.
De asemenea, lămâile sunt indicate și în cazul celor care au probleme cu tensiunea arterială și celor care suferă de afecțiuni ale pielii.
În timp ce lămâile întregi conțin 139% vitamina C, sucul de lămâie are doar în jur de 100% această vitamină, potrivit thealternativedaily.com.