Ingredientul bizar pe care să-l adaugi în apa plată pentru detoxifierea ficatului
Uită de apa caldă cu lămâie. Dacă vrei să-ți detoxifici organismul după mesele copioase de Sărbători, apelează la un ingredient mai puțin obișnuit.
Pentru această cură detox nu ai nevoie nici de broccoli, nici de kale, ori de legume scumpe. Tot ce trebuie să faci este să adaugi în apa plată un cartof dulce.
Acesta va contribui la reducerea apetitului. Totuși, aspectul ai puțin plăcut este că trebuie să fierbi bine cartofii înainte. Aceștia trebuie să fie, în prealabil, foarte bine spălați și fără coajă. Ulterior, bea zeama rezultată, amestecată cu apă dacă este prea densă, confotm mirror.co.uk.