Efectul neștiut al consumului de banane. Mănâncă cel puțin una pe zi

Bananele conțin vitamina B6, care ajută la dezvoltarea hemoglobinei și a anticorpilor din sânge. De asemenea, puțini știu că aceste fructe pot ajuta la tratarea afecțiunilor rinichilor, deoarece au un conținut ridicat de carbohidrați și scăzut de proteine.

Totodată, consumul regulat de banane contribuie la ameliorarea simtpomelor ulcerului.