Cele 6 componente ale echilibrului dintre carieră și viața personală
Adevaratul echilibru dintre viata profesionala si viata privata este dat de abilitatea de a experimenta controlul si de a ramane productiv si competitiv la locul de munca, mentinand, in acelasi timp, o viata fericita si sanatoasa in timpul liber. Mai multe discipline sprijina acest echilibru, desi, individual, niciuna dintre acestea nu este sinonima cu echilibrul viata persoanala – cariera, scrie hipo.ro.
Aceste discipline sunt:
1. Self – management
Auto-gestionarea eficienta poate fi o adevarata provocare. Aceasta este recunoasterea faptului ca utilizarea eficienta a timpului si a spatiilor din viata noastra este vitala si ca resursele disponibile sunt limitate. Trebuie sa fii stapan pe actiunile tale, sa iei deciziile, in timp ce esti constient de repercusiuni.
2. Time – management
Managementul eficient al timpului implica utilizarea optima a timpului si a resurselor pentru a va indeplini sarcinile zilnice. Acesta se imbunatateste prin obiective adecvate si prin prioritizarea sarcinilor care sunt importante si/sau urgente. Acest lucru presupune, de asemenea, ca tu sa stii ce ai de facut si cum sa utilizezi instrumentele si resursele adecvate pentru a indeplini sarcini specifice.
3. Stress – management
Prin natura lor, societatile au tendinta de a deveni mai compleze cu timpul. Nevoit sa faca fata cerintelor sporite si din ce in ce mai compleze, asupra omului postmodern planeaza un stres inevitabil. Oamenii din jurul nostru, distragerile si zgomotele continue arunca asupra noastra o presiune constanta de a mentine linistea si de a obtine echilibrul necesar rezolvarii de probleme sau de sarcini. In plus, multi-tasking-ul adanceste problema, punand o si mai mare presiune pe fiecare indidid.
4. Change management
Intr-o lume dominata de viteza, schimbarea este, practic, singura constanta. Continua adoptare a noilor metode si readaptarea celor traditionale este vitala pentru o cariera de succes si pentru o viata personala fericita. Gestionarea eficienta a schimbarilor presupune eforturi constante si concentrate pentru a te asigura ca volumul si rata de schimbari de la locul de munca si de acasa nu te complesesc. Citește mai mult...