Care este ora ideală pentru a consuma cafea
Deşi suntem obişnuiţi să ne bem cafeaua încă de la primele ore ale dimineţii, după ce ne trezim, un studiu ne arată că acest obicei nu este foarte sănătos şi că ar trebui să bem cafea doar atunci când organismul ne cere asta.
Potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, să consumi cafeaua încă de la prima oră nu este tocmai un lucru bun.
Cercetătorii de la Colegiul din Boston au confirmat că perioada optimă pentru a consuma cofeină este, de fapt, momentul în care chiar simţi nevoia de a o consuma, mai exact, atunci când creierul tău este lipsit de energie şi nu neapărat imediat cum te trezeşti, scrie one.ro.