Alimentul care nu știai că te îngrașă
Cafeaua este inamicul dietei dacă nu este consumată neagră, amară.
Cafeaua pe care o bei dimineață îți poate sabota dieta, mai ales dacă o consumi în oraș, la o cafenea.
Probabil nu te gândeai, dar un cafe latte ajunge la 260 de calorii, în timp ce un macchiato cu topping-uri și frișcă poate ajunge și până la 430 de calorii.