3 metode de a reduce riscul de apariție a cancerului
Bolile grave precum cancerul au la bază o mulțime de factori. Din fericire, pe unii dintre ei îi putem controla.
1. Menține-ți sub control masa corporală
Menținerea greutății tale sub control este, de asemenea, o idee bună, deoarece persoanele supraponderale sau obeze pot fi supuse unui risc mai mare de apariție a cancerului mamar.
2. Bea alcool cu măsură
În plus, evită să bei prea mult alcool și refuză întotdeauna țigările. Doar o băutură alcoolică pe zi te face mai susceptibilă la apariția cancerului la sân, iar fumatul creează premisele pentru multe alte afecțiuni care duc la cancerul la sân.
3. Alăptează cel puțin șase luni
Dacă ai copii și este posibil, încearcă să-i alăptezi pe aceștia pentru cel puțin șase luni de la naștere. Acest lucru a fost corelat cu o incidență mai scăzută a cancerului de sân.
Mai multe articole despre:
null