În ce constă ciudata dietă mono. În ciuda criticilor, dă rezultate foarte bune

Dieta mono
Dieta mono

În căutarea idealului estetic și a sănătății optime, oamenii au încercat nenumărate diete. Unele sunt bazate pe cercetări științifice, în timp ce altele par să apară din senin. O dietă care a atras atenția recent și care intră în această a doua categorie este "Dieta Mono" – o abordare a alimentației care, deși pare ciudată la prima vedere, are adepți care susțin că oferă rezultate rapide în ceea ce privește pierderea în greutate. În acest articol, vom examina ce implică această dietă și de ce ar putea fi eficientă.