Rosiile, o buna alegere pentru organism

Rosiile, scazute in calorii si bogate in vitamine, reprezinta o alegere benefica pentru o buna functionare a organismului. Rosiile contin numeroase vitamine, precum vitamina A, care ajuta la imbunatatirea vederii, vitaminele B6, C si K, care contribuie la intarirea sistemului osos. De asemenea, vitamina A contribuie la mentinerea sanatatii parului, ajutand podoaba capilara sa ramana stralucitoare.Rosii mai au in componenta lor magneziu, fosfor, cupru si tiamina. Betacarotenul din rosii protejeaz ... Citește mai departe...