Pericolele consumului de seminţe sărate. Avertismentul nutriţioniştilor
Pericolele consumului de seminţe sărate. Avertismentul nutriţioniştilor
Românii şi-au făcut un obicei din a ronţăi cantităţi impresionante de seminţe, alături de nelipsita bere, însă nutriţioniştii avertizează că acestea nu sunt deloc bune pentru sănătate.
"Bomboanele agricole", cum mai sunt numite seminţele de floarea-soarelui în limbaj popular, prăjite şi tăvălite prin sare, sunt foarte gustoase, iar papilele gustative aproape că dezvoltă o dependenţă. Datele statistice arată că românii consumă, în fiecare an, aproape 13.000 de tone de seminţe, clasându-ne pe locul al doilea în topul ţărilor cu cei mai mari consumatori.
Nutriţioniştii apreciază că explozia cazurilor de hipertensiune din ultimii ani, mai ales în rândul tinerilor, are drept cauză şi consumul de alimente foarte sărate, printre care şi seminţele.
Cantitatea maximă de sare pe zi este de 5-6 grame. Noi mâncăm, însă, până şi de 15 ori mai multă sare, notează feellikecooking.ro.
Citește și:
- 07:41 - Disperare în PNL. Susținătorii lui Bolojan au inundat rețelele sociale cu postări
- 07:33 - Avionul premierului spaniol, Pedro Sanchez, care se deplasa spre Armenia, a aterizat de urgență în Turcia
- 07:31 - Mitinguri pro-Bolojan înainte de demitere. SURSE: Manifestanții de la Guvern, aduși cu autocarele de PNL
- 07:17 - Horoscopul zilei: luni, 4 mai 2026. Marte în Berbec trezește impulsivitatea
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
