Actual· 1 min citire

Obiceiul greșit pe care multe persoane îl au. Nu mai mânca așa ceva dimineața

23 feb. 2016, 11:43
Actualizat: 23 feb. 2016, 16:43
Obiceiul greșit pe care multe persoane îl au. Nu mai mânca așa ceva dimineața

Obiceiul greșit pe care multe persoane îl au. Nu mai mânca așa ceva dimineața

Articol scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET

Mănânci banane la micul dejun? Acest obicei s-ar putea să fie greșit, susține un specialist în nutriție.

Cu toate că au un conținut ridicat de vitamine, fibre, potasiu şi magneziu, bananele conţin şi foarte mult zahăr, lucru care subminează regimul alimentar din cursul întregii zile, conform feminis.ro. Zahărul pe care îl conţin poate avea ca efect crearea unui mediu acid, ceea ce duce la dureri de stomac sau chiar indicestii.

Un obicei greșit de la mciul dejun este și consumarea cafelei pe stomacul gol. Aceasta irită stomacul, putând agrava afecțiuni precum gastrita.

Mai multe articole despre

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual