Masa de Crăciun, chin sau plăcere - VEZI VIDEO
Masa de Crăciun, chin sau plăcere - VEZI VIDEO
Articol scris de Scris de Realitatea.NETSarmale, cârnaţi, caltaboş, tobă, şorici, friptură şi cozonac - un adevărat ospăţ sau indigestie asociată cu criză biliară?
Medicii avertizează că masa de Crăciun va aduna cu uşurinţă peste 2.000 de calorii. Necesarul pentru un adult într-o zi întreagă.
În niciun caz, nu începeţi sau nu încheiaţi ziua cu piftie, tobă sau friptură. Având în vedere că sistemul imunitar este slăbit din cauza unui aport insuficient de vitamine, care nu s-au regăsit în alimentele pe care le consumăm în mod obişnuit, se poate produce oricând un dezechilibru al metabolismului.
Nu vă feriţi să consumaţi alcool, însă acest lucru trebuie făcut cu moderaţie. Băuturile spirtoase se elimină mai uşor decât berea sau vinul.
De asemenea, nu uitati, mişcarea este foarte importantă. Nu petreceţi tot timpul în faţa televizorului sau la masă, iesiţi în parc la o plimbare de jumătate de oră sau faceţi sport.
Citește și:
- 07:54 - Accident grav pe DN1 în Bihor: o femeie a murit, iar trei persoane au fost rănite după ce un TIR a intrat pe contrasens
- 14:33 - Remediul natural folosit de generații pentru calmarea durerilor articulare. Cum se folosește pentru a da rezultate
- 13:40 - Metode naturale pentru a scăpa de pistrui și petele cauzate de soare. Remedii la îndemâna oricui
- 12:26 - Descoperire neașteptată după scăderea nivelului Lacului Herăstrău. Ce au găsit muncitorii pe fundul apei
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
