Învaţă să fii fericit cu alimente care îţi dau stare de bine

Cum să slăbeşti mâncând carbohidraţi / Foto: dailymail.co.uk
Cum să slăbeşti mâncând carbohidraţi / Foto: dailymail.co.uk

Chiar daca nu iti vine sa crezi, alimentele au un mare impact asupra starii tale de bine. Ele iti influenteaza creierul si substantele pe care acesta le distribuie apoi in organism, generand alt comportament sau reactii emotionale. Si, din moment ce tu ai puterea de a controla ceea ce mananci, iata cu iti poti controla creierul facand cele mai bune alegeri alimentare.