Alimentele sărate
Sodiul este una dintre substanțele pe care viitoarele mirese ar trebui să le evite, potrivit nutriționistului Keri Glassman, citat de yahoo.com. Alimentele sărate duc la retenție de apă și s-ar putea să ai cu câțiva centimetri în plus talie în ziua nunții.
Alimentele prăjite
Oricât de mult ți-ai dori să îți potolești emoțiile cu o porție de cartofi prăjiți, încearcă să reziști tentației. Aceste alimente produc balonare și inflamații care îți afectează părul și pielea, așa că încearcă să consume cât mai multe produse naturale.
Alimentele procesate
Alimentele procesate sunt pline de zahăr, sare și conservanți care îți afectează tranzitul intestinal. Dacă vrei ca ziua nunții să treacă fără probleme, evită-le.
Sursa: unica.ro
