Cu toții ne dorim să ținem diete sanatoase si cu toții dorim să fim tineri cât mai mult timp. Iată că s-a găsit combinație prin care dietele sanatoase te pot ajuta să nu îmbătrânești.
Vă prezentăm, ca în fiecare vineri, la rubrica Diete sănătoase, o nouă dietă: cea antiîmbătrânire, creată de doi cercetători în domeniul alimentar Clive McCay și Leonard Maynard și pusă în aplicare de Roy L. Walford.
Originile dietei antiîmbătrânire
Dieta antiîmbătrânire restrânge consumul de calorii cu 30, până la 50% din doza recomandată, cu scopul de a se mări cu 30% speranța de viață. Ideea aparține cercetătorilor în domeniul alimentar Clive McCay și Leonard Maynard, profesori la Universitatea Cornell din Statele Unite. Deși ideea le-a venit în 1930, abia în 1935 au fost publicate primele studii, făcute atunci pe cobai. S-a constatat că grupul cobailor în care a fost redus aportul de calorii, compensându-se dieta cu suficiente vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali, a trăit cu 30-40% mai mult decât cobaii care nu urmaseră această dietă. De atunci, peste 2000 de studii au fost realizate în acest sens, majoritatea pe animale.
Studiile celor doi au fost continuate de patologul Roy L. Walford, la Universitatea din California. În 1986 el a publicat cartea Dieta de 120 de ani, pe care a reeditat-o în 2000 – Dincolo de dieta de 120 de ani.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
