DESCOPERIRE UIMITOARE: Ce se întâmplă de fapt dacă mănânci pepenele roşu cu tot cu seminţe
DESCOPERIRE UIMITOARE: Ce se întâmplă de fapt dacă mănânci pepenele roşu cu tot cu seminţe
Ca sa profitati din plin de valorile nutritionale ale samburilor de pepene rosu trebuie sa-l consumati cu seminte cu tot dimineata pe stomacul gol.
Pepenele rosu consumat la desert, dupa masa, duce la balonare si indigestie si recomanda sa fie mancat cu tot cu samburi pe stomacul gol sau intre mese. In felul acesta, spune specialistul, consumarea acestui pepene trateaza multe probleme de sanatate, de la rinichi pana la inima, scrie BZI.ro.
Samburii contin zinc, fier, omega 6, proteine si fibre care se absorb usor. Pe langa efectul antioxidant, samburii consumati ca atare sunt diuretici si protejeaza impotriva pietrelor la rinichi. Ucar subliniaza ca samburii de pepene rosi protejeaza si sistemul cardiovascular, intrucat contin si o substanta chimica, numita cucurbocitrina, care dilata capilarele si regleaza tensiunea arteriala. De asemenea, samburii au cea mai mare concentratie de licopen comparativ cu oricare alta leguma sau alt fruct proaspat prevenind astfel infarctul miocardic. Samburii de pepene mai contin seleniu, grasimi esentiale si vitamina E, care lupta impotriva radicalilor liberi.
Citește și:
- 22:46 - Premierul Ilie Bolojan, despre incendiul din comuna Soveja: ”Guvernul va aloca ajutoare familiilor lovite de nenorocire”
- 22:25 - Horoscopul zilei de luni, 27 aprilie 2026. Energii intense, echilibru între introspecție și interacțiune
- 22:12 - Anca Alexandrescu: ”Ilie Bolojan și miniștrii din interiorul guvernului preiau ministerele interimar și au 45 de zile la dispoziție să nenorocească definitiv țara”
- 20:41 - George Simion, în direct la Realitatea PLUS: ”Vrem la guvernare pentru a organiza alegeri corecte. AUR, dispus la concesii în favoarea României”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
