Cele mai bune diete de SLĂBIT pentru 2015. VEZI CARE ȚI SE POTRIVEȘTE

Dieta DASH rămâne cea mai bună dietă de slăbit, adjudecâdu-și primul loc în topul celor mai bune diete pentru al cincilea an consecutiv, potrivit publicației US News & World Report. Această desemnare a fost făcută de un grup format din peste 20 de experți în nutriție, diabet, sănătatea inimii, comportament uman și scăderea în greutate, care a evaluat cele mai populare diete în funcție de siguranța și eficiența regimului alimentar în ceea ce privește scăderea în greutate, prevenirea diabetului și a bolilor de inimă, precum și de ușurința cu care poate fi urmat. În funcție de toate aceste criterii, fiecare dieta a primit un punctaj de la 0 la 5. Astfel a fost întocmit clasamentul cu cele mai bune diete în 2015

Mai multe pe Adevarul