Află efectele devastatoare ale privării de somn

Află efectele devastatoare ale privării de somn

● Adio Celentano. Adrian Văncică a demisionat după 15 ani. Motivul surprinzător al plecării sale ce l-a facut să renunțe!

● Declarație halucinantă a unui preot. S-a întrecut orice limită! Până unde putem să mai rezistăm?

● VIDEO: Un OZN a fost filmat cum ateriza în Bralia noaptea trecută. Localnicii sunt în stare de șoc

Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn.

MARŢI, 25 AUGUST 2015, 22:52

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Te imbolnaveste
Dupa o noapte de nesomn vei experimenta schimbari de dispozitie, vei avea dureri de cap si pot aparea dezechilibre hormonale. Dupa o saptamana in care ai dormit mai putin de 6 ore pe noapte, ti se modifica nu mai putin de 700 de gene din ADN. La barbati, creierul incepe sa se micsoreze dupa o saptamana de somn insuficient. Pot aparea boli precum diabet, depresie, atac cerebral, scleroza multipla, boli cardiovasculare, Alzheimer, Parkinson si chiar cancer.

2. Te ingrasa
Dupa o noapte de nesomn creste in corp nivelul hormonului foamei si se reduce nivelul hormonului care da semnalul de satietate. Astfel, nu doar ca vei fi tentat sa mananci mai mult, insa vei manca si alimente bogate in carbohidrati si calorii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Fotbalul românesc e în doliu. Un portar al Universității Craiova a murit

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce se întâmplă cu copiii lui Kate Middleton în această perioadă

Articol partener

TABU.RO

Gestul făcut de Smiley față de Gina Pistol. „Ce gest bădăran, vulgar. Nu-ți face deloc cinste”

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Interviu de excepție marca Ana-Maria Păcuraru cu Nathan A. Sales, unul dintre cei mai importanți oficiali americani în combaterea terorismului - VIDEO

Zodiac CHINEZESC, săptămâna 22-28 aprilie 2024. Energiile pasiunii se amplifică, odată cu apropierea verii. Trei zodii sunt sfătuite să învețe cumpătarea

Ce conține, de fapt, cafeaua 3 în 1. Pericolul ascuns din populara băutură, pe care mulți români o consumă des

Record negativ la CFR. Un tren Pitești-București a ajuns în Gara de Nord cu peste 5 ore întârziere

Articol partener

PLAYTECH.RO

Când se pune cenuşă la dovlecei, de fapt. Sfatul de aur al legumicultorilor de top

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru mine ai fost extraordinară!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Marcel Ciolacu, anunț de ultimă oră despre plata pensiilor înainte de Paști

Articol partener

PUTEREA.RO

AUR și-a pregătit candidații pentru alegerile locale!

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

„Pitești, am auzit că îți plac dungile”. Un brand de cosmetice, reclamă jignitoare asociată cu teribila închisoare Pitești

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

„Pitești, am auzit că îți plac dungile”. Un brand de cosmetice, reclamă jignitoare asociată cu teribila închisoare Pitești

Actual

Bărbatul care și-a trimis copilul de șase ani în Germania nu regretă decizia. Tatăl minorului face declarații halucinante: „S-a plecat cu copilul perfect legal”

Bărbatul care și-a trimis copilul de 6 ani în Germania nu regretă decizia. Tatăl minorului face declarații halucinante: „S-a plecat cu copilul perfect legal”

Cazul șocant din județul Gorj a captat atenția opiniei publice din România. Un tată din localitate a fost acuzat că și-ar fi vândut copilul unei familii din Germania pentru suma de 900 de euro, o acuzație pe care bărbatul o neagă, insistând că nu a primit bani pentru acest transfer.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Un nou cutremur de magnitudine mare in Taiwan

Un nou cutremur de magnitudine mare in Taiwan. Localnicii sunt disperați, după ce insula a fost zguduită de peste 1000 de seisme în ultima lună

Un cutremur cu magnitudinea de 6,1 s-a produs sâmbătă în apropierea districtului Hualien, în estul Taiwanului, a anunţat agenţia meteorologică a insulei, fără a declanşa alertă de tsunami în această insulă în care au avut loc luni şi marţi numeroase cutremure

O femeie a fost răpită și dusă cu forța la o mănăstire, pentru dezlegare de farmece

O femeie a fost răpită și dusă cu forța la o mănăstire, pentru dezlegare de farmece. Scene medievale în Fălticeni

Scene desprinse, parcă, din filmele medievale, au avut loc în județul Suceava. Un bărbat de 60 de ani a considerat că fosta sa concubină are nevoie de o exorcizare și, întrucât aceasta nu a împărtășit părerea lui, a luat-o cu forța și a dus-o la o mănăstire. Mai mult, filmul acțiunii are un deznodământ fericit, întrucât femeia răpită a fost salvată de o măicuță.

Sobolanul părea să se ascundă (FB Emanuel Ungureanu)

Șobolan ascuns în hârtie igienică, în toalete Spitalului Județean de Urgență din Iași - FOTO

Imagini șocante surprinse într-o toaletă a spitalului Clinic de Urgență "Sf. Spiridon" din Iași. Un șobolan a fost surprins în spatele unui sul de hârtie, pe calorifer. Imaginile au fost postate de parlamentarul Emanuel Ungureanu, cel care de ani buni prezintă aspecte neplăcute despre starea sistemului de sănătate din România.

Ultimele stiri

Război în Ucraina, ziua 793 / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 793. SUA încurajează Germania să trimită Ucrainei rachete cu rază lungă de acțiune - LIVE TEXT

Statele Unite speră că recenta decizie a Washingtonului de a trimite rachete cu rază lungă de acţiune Ucrainei va încuraja Germania să facă acelaşi lucru, lucru pe care Berlinul l-a exclus până acum, a declarat joi un oficial american.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

CCIR a semnat un Memorandum de Înțelegere cu Federația Camerelor de Comerț a EAU

CCIR a semnat un Memorandum de Înțelegere cu Federația Camerelor de Comerț a EAU

Camera de Comerț și Industrie a României (CCIR) a semnat azi, 26 aprilie a.c., un Memorandum de Înțelegere cu Federația Camerelor de Comerț a Emiratelor Arabe Unite (EAU), evenimentul având loc în marja celei de-a treia sesiuni a Comitetului mixt al Guvernului României și al Guvernului emiratez.

Cramele Cotnari devin destinatie turistică pentru iubitorii de vinuri în cadrul campaniei “Crama Transparentă”

Cramele Cotnari devin destinatie turistică pentru iubitorii de vinuri în cadrul campaniei “Crama Transparentă” (P)

În această perioadă a anului, Cramele Cotnari au dat stratul unei noi campanii, Crama Transparentă, prin intermediul căreia compania întărește mesajul de cramă deschisă și transparentă în relația cu consumatorii direcți. Odată cu această campanie, au fost schimbate inclusiv etichetele sticlelor de vin demisec din gama Cotnari, eticheta albă inspirând faptul că poziționarea companiei în relația cu potențialii clienți este cât se poate de transparentă și onestă.

Țara - fără coșuri de gunoi pe străzi. O decizie determinată de istorie și cultură

Țara fără coșuri de gunoi pe străzi. O decizie determinată de istorie și cultură

Vizitatorii care ajung în Japonia sunt adesea surprinși de absența coșurilor de gunoi pe străzile impecabil de curate ale țării. Deși poate părea neobișnuit, această practică are rădăcini adânci în cultura și istoria națiunii, fiind strâns legată de un eveniment tragic care a schimbat perspectiva națională asupra siguranței publice.

Vezi emisiunile Realitatea Plus