Chiar dacă ești slabă, balonarea este acolo și se observă, dar noi trebuie să știm că grăsimea acumulată în jurul stomacului este normală la femei. Acolo sunt depozitate țesuturile adipoase, care sunt rezistente chiar și la exerciții fizice.
Probabil ai observat că dimineața stomacul este plat, dar după ce ai mâncat, nu mai este la fel. Dar de ce se întâmplă acest lucru? De cele mai multe ori, acest lucru nu este ca rezultat a unui stil de viață sedentar. Dieta este de bază în acest caz. Există alimente care favorizează balonarea, cum sunt băuturile carbogazoase, dar și salatele și unele legume.
Băutura pe bază de ghimbir, castravete, lămâie și mentă
Această băutură ajută la combaterea balonării și la pierderea în greutate, mai ales în această zonă, care este întotdeauna atât de critică. Iată de ce:
1. Lămâia
Acest fruct citric conține acid ascorbic, care stimulează procesul de digestie și ajută la o mai bună absorbție a substanțelor nutritive. În plus, pepsina, componenta care se găsește în lămâie ne ajută să beneficiem de proteine care ard grăsimile, cu alte cuvinte, din cauza acidului pe care-l conține lămâia este stimulat metabolismul.
2. Ghimbirul
Slăbești cu ajutorul ghimbirului? Da, este posibil. Este un bun antiinflamator și conține un ingredient numit gingerol. Este cel care activează funcțiile intestinelor și a stomacului, ajutând procesul de digestie, eliminând grăsimea. Dacă este combinat cu celelalte ingrediente, devine un remediu ideal pentru abdomenul plat.
Descoperă rețeta băuturii care te ajută să ai abdomenul plat.
