Trucuri pentru a scăpa de senzația de foame

Ce se întâmplă dacă nu mănânci seara
Ce se întâmplă dacă nu mănânci seara

Senzația de foame reprezintă o problemă importantă pentru cei care vor să slăbească, pentru că aceasta nu dispare, ci chiar se intensifică în timpul exercițiilor la sala de sport. Fiind o chestiune psihologică sau psihomatică, se pot pune în aplicare câteva trucuri pentru a înșela creierul și a-l convinge că nu ne este foame, relatează online revista Mujer Hoy.