Trei obiceiuri de zi cu zi care te vor face să pari mai tânăr

Alimentele pe care le consumăm și absența exercițiilor fizice regulate pot provoca un aspect îmbătrânit al pielii și al dinților. Iată ce obiceiuri sănătoase ar trebui să adopți.



Renunță la alimentele care îți pătează dinții

Dinții îngălbeniți îți îmbătrânesc chipul. Prin urmare, dacă nu vrei să apelezi la albire profesională, ai grijă să-i periezi de două ori pe zi și să eviți alimentele și băuturile care îi îngălbenesc, precum fructele colorate, cafeaua și vinul roșu.

Fă sport

La o vârstă mai înaintată, antrenorii de fitness recomandă pilates-ul, întrucât tonifică trupul fără ca tu să depui un efort uriaș.

Folosește cremă de protecție solară

Chiar dacă e iarnă sau înnorat, razele UV tot au puterea de a provoca probleme la nivelul pielii.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?