Ai nevoie de câteva ingediente simple și deloc costisitoare, pe care trebuie doar să șltii cum să le combini. Dar – atenție! – nu trebuie consumat dacă suferi de diabet, deoarece conșine o cantitate mare de zahăr.
Prepararea sa va dura doar 5 minute.
Ingrediente:
- Două linguri de zeamă de lămâie proaspătă
- ½ linguriță de sare de mare
- O lingură suc de ghimbir
- ½ ceașcă de suc de mere 100% natural
- ½ ceașcă apă plată
- Pune apa într-un ibric și încălzește-o bine, însă ai grijă să nu dea în clocot.
- Toarn-o apoi într-un pahar, adaugă sarea și amestecă bine.
- Adaugă apoi și restul ingredientelor, amestecând în același timp. Bea imediat!
Utilizare:
- Consumă de trei ori pe zi: o doză dimineața, înainte de micul dejun, una înainte de prânz și alta înaintea cinei.
- Consumă foarte multă apă, cel puțin 8 pahare pe zi!
Cel mai recomandat este să consumi apa dimineața, până după-amiaza, deoarece dacă vei consuma prea multă apă seara, te vei trezi des, în timpul nopții, pentru a merge la toaletă.
Chiar dacă acest preparat este natural, nu se recomandă femeilor gravide, persoanelor alergice sau celor care urmează un tratament medicamentos, care nu permite consumul acestor alimente. Înainte de începerea acestui tratament, cere părerea unui medic!
Poți ține acest tratament o zi sau chiar o săptămână. Astfel vei accelera metabolismul și îți vei detoxifia organismul!
sursa: pentrusuflet.com
