Sanatate: Litchi, un fruct mic cu calitati puternice

Litchi, un fruct exotic mic, contine nutrienti care aduc o contributie importanta la buna functionare a organismului. Litchi este unul dintre cele mai bogate fructe in vitamina C. In plus, mai contine si vitamina B6, betacaroten, flavonoide, fibre, zinc, fosfor, magneziu, calciu si potasiu. Aceste fructe sunt recomandate in perioada rece a anului, datorita efectului lor anti oboseala, fiind o sursa excelenta de energie.Litchi este recomandat si in curele de slabire, deoarece ofera satietate si s ... Citește mai departe...