Sanatate: De ce sa consumam guava

Guava, un fruct originar din America de Sud, are un gust aproape identic cu cel al perelor, bananelor sau capsunilor. Acest fruct contine vitaminele A, B si C, fibre, proteine, carbohidrati, acid nicotinic, potasiu, fosfor, calciu si fier. Guava are efecte benefice in tratarea afectiunilor cardiovasculare si a celor digestive. De asemenea, creste imunitatea organismului, reduce colesterolul si are efect pozitiv asupra constipatiei. Acest fruct stimuleaza sinteza colagenului, reduce riscul aparit ... Citește mai departe...