Orezul brun, eficient in curele de slabire

Orezul este unul dintre cele mai populare alimente din intreaga lume, iar orezul brun, care este mai putin procesat si care contine mai multe fibre si nutrienti, favorizeaza procesul de eliminare a kilogramelor in plus. Orezul brun integral nu contine carbohidrati procesati si reprezinta o sursa importanta de fibre, extrem de benefice pentru digestie. Orezul brun contine cantitati mici de grasimi si multe proteine, aproximativ cinci grame la o portie. Caloriile sunt mult mai rapid arse atunci ca ... Citește mai departe...