Ce trebuie să faci ca să nu iei în greutate în perioada postului. Produsele care trebuie EVITATE

Unul dintre lucrurile la care persoanele care tin post trebuie sa fie atente este cantitatea de hrana din farfurie sau alimentele pe care, de multe ori, le consuma pe fuga. Foarte multe feluri de mâncare de post contin zahar în compozitie, iar consumul de cantitati mai mari din aceste alimente poate duce nu numai la îngrasare, ci si la aparitia, în timp, a unor probleme de sanatate. Un alt element important este reprezentat de orele la care manânca persoanele (...) Citește mai departe...