Cât te îngraşi în timpul sărbătorilor?

Oamenii se îngrasa cu aproximativ un kilogram în timpul sarbatorilor, fara a reusi ulterior sa mai slabeasca, iar barbatii sunt mai expusi cresterii în greutate decât femeile. Supraponderalii iau cel mai mult în greutate în perioada sarbatorilor si înregistreaza cea mai mare crestere a procentajului de tesut adipos, potrivit site-ului Health Day. Desi sportul nu împiedica îngrasarea din perioada sarbatorilor, are numeroase beneficii pentru s (...) Citește mai departe...