Beneficiile seminţelor de dovleac. Trei motive pentru care trebuie să le incluzi în dieta ta

Beneficiile seminţelor de dovleac. Trei motive pentru care trebuie să le incluzi în dieta ta
Beneficiile seminţelor de dovleac. Trei motive pentru care trebuie să le incluzi în dieta ta

Se numără printre cele mai sănătoase alimente, care previn şi tratează numeroase boli. Seminţele de dovleac abundă în antioxidanţi, enzime, fier, zinc, vitaminele C şi K, şi fibre. Studiile au arătat că acestea combat cancerul, diabetul, bolile de inima, osteoporoză, păstrează ochii sănătoşi, tratează artrită, disfuncţiile vezicii urinare şi anxietatea. 

Citește și: