Anul acesta, 13 martie este ziua mondială a somnului

Marcata în preajma zilei echinoctiului de primavara, începând cu 2008, Ziua mondiala a somnului a devenit un eveniment international, care în acest an este axat pe problemele cauzate de insomnie. Evenimentul este o celebrare a somnului, dar si un apel pentru a avea un somn sanatos, care împreuna cu o dieta echilibrata si exercitii fizice adecvate, înseamna sanatate si buna dispozitie. Ziua mondiala a somnului este coordonata de Asociatia Mondiala a Medicinei (...) Citește mai departe...