Coronavirus - România: 32948 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Untul de arahide: calităţi şi proprietăţi în DIETĂ

Tuesday, 07 October 2014, 16:48 Sursă: REALITATEA.NET

Citeste, mai departe, ce beneficii are untul de arahide pentru organism, dar si cate calorii are, pentru a sti cum sa il dozezi corespunzator!

Untul de arahide te ajuta sa slabesti

Sa spui despre acest produs ca este unul dietetic este o utopie. O portie (o felie de paine) de unt de arahide are intre 180 si 210 calorii. Cu toate acestea, untul de arahide este o combinatie de fibre (2 grame intr-o portie) si proteine (8 grame intr-o portie).

Aceste proteine si fibre te vor face sa te simti satula mai repede si iti vor mentine senzatia de satietate pentru mai mult timp decat ar face-o o salata sau un sandvis. Asadar, mancand unt de arahide nu vei consuma neaparat mai putine calorii la o masa, dar vei manca mai putin, lucru care te poate ajuta sa slabesti pe termen lung.

Vezi mai multe pe divahair.ro.


Citeste totul despre:

Vezi mai multe


Alte articole din: LIFESTYLE
Alte articole din: LIFESTYLE