Coronavirus - România: 695153 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Suferi de depresie de iarnă? 5 soluţii simple ca să scapi de ea

Tuesday, 27 January 2015, 11:55 Sursă: Ziarul de Iaşi

Mai jos va prezentam 5 solutii simple sa scapi de depresia de iarna. Cercetatorii au descoperit ca starea de spirit se îmbunatateste semnificativ daca utilizam la maxim lumina soarelui. O plimbare în aer liber, chiar daca este frig, o aerisire a camerei, precum si o mai eficienta iluminare a spatiului sunt tot atâtea solutii care te vor face sa te simti mai bine. Cea mai la îndemâna metoda de a scapa de depresia de iarna este râsul. Acesta ridica nivelul (...) Citește mai departe...

Citeste totul despre:


Alte articole din: Ultimele Stiri
Alte articole din: Ultimele Stiri