Alegeri locale 2020 Vezi mai multe detalii

EXIT POLL

Cum să scapi de insomnie. Sfaturi pentru un somn odihnitor

Tuesday, 29 March 2016, 10:23 Sursă: Ziarul de Iaşi

Daca te numeri printre cei care trec prin astfel de experiente, exista anumite modalitati prin care poti scapa de ele. Fiecare dintre urmatoarele 15 sfaturi s-a dovedit ca poate ajuta pe oricine sa obtina acel somn perfect pe care l-a visat si, totodata, sa se simta revigorat si plin de energie în dimineata urmatoare. 1. Manânca alimente cu un continut ridicat de magneziu. Cercetarile arata ca magneziul joaca un rol important în ceea ce priveste capacitatea omului de a adormi (...) Citește mai departe...

Citeste totul despre:


Alte articole din: Ultimele Stiri
Alte articole din: Ultimele Stiri