Alegeri locale 2020 Vezi mai multe detalii

EXIT POLL

Beneficiile consumului de bulgur

Monday, 24 November 2014, 17:12 Sursă: Ziua de Constanta

Sarac in calorii si cu un indice glicemic mai bun decat orezul alb, bulgurul este un amestec de diferite tipuri de boabe de grau si reprezinta o sursa importanta de fibre si proteine vegetale. Contine vitamine, minerale, precum magneziu, potasiu si fosfor. Bulgurul, intalnit in Europa si Orientul Mijlociu, este asemanator cu orezul si este ideal pentru persoanele care prefera regimul vegetarian. Acest aliment ofera energie, stimuleaza tractul digestiv si previne constipatia. Manganul din bulgur ... Citește mai departe...

Citeste totul despre:


Alte articole din: Ultimele Stiri
Alte articole din: Ultimele Stiri