Iată ce câștiguri ai dacă consumi rodie:
Previne apariția bolilor de inimă
Rodia conține antioxidanți despre care se crede că luptă împotriva radicalilor liberi, care sunt celulele nocive ce pot deveni canceroase. Acest fruct conține vitamina A, C, E și acid folic. Pentru că rodia conține aproximativ 40 % din aportul recomandat unui adult de vitamina C este recomandată pentru stimularea sistemului imunitar. Totodată, are o cantitate mare de polifenoli. Aceștia sunt antioxidanți care țin la distanță numeroase boli. Acest fruct reduce riscul apariției bolilor de inimă, a bolii Alzheimer și împiedică colesterolul rău să înfunde arterele, ajutând fluxul de sânge să ajungă la inimă.
Ține departe alergiile
Rodia este benefică pentru sănătate datorită prezenței fenolilor naturali, cum sunt flavonoizii, care se găsesc în pulpa fructului. Acești antioxidanți sunt benefici pentru organismul uman, deoarece ajută în lupta împotriva alergiilor, a problemelor intestinale și a inflamațiilor.
Află ce afecțiuni mai previn rodiile pe clickpentrufemei.ro.
