Metode eficiente de a păcăli foamea

Friday, 20 March 2015, 12:54 Sursă: REALITATEA.NET

Autor: Realitatea.NET

Metode de a păcăli foamea: apă sau sucuri din fructe

Bea un pahar de apă plată (250 de ml) sau de suc din citrice proaspăt stoarse cu jumătate de oră înainte de fiecare masă, astfel vei mânca mai puțin. Nu doar că te vei hidrata, însă citricele sunt bogate în vitamina C, ceea ce îți va întări sistemul imunitar.

Un alt truc pentru a păcăli foamea este să bei dimineața, pe stomacul gol, un pahar mare de apă în care ai adugat câteva rondele de lămâie/lime sau o linguriță de oțet de mere. Această metodă are efect diuretic, intensifică arderile metabolice și te ajută să elimini toxinele din corp.

Citește continuarea pe clicksănătate.ro


Citeste totul despre:


Adaugă părerea ta
Alte articole din: SĂNĂTATE