Consumi, adesea, doua, trei patru pahare? Bei regulat? Dupa ce vei afla raspunsurile la aceste intrebari vei sti exact unde te gasesti.
Pentru a intelege legatura dintre consumul de vin si sanatate trebui sa devii constient de faptul ca prea putin sau prea mult vin pot fi nesanatoase. Daca insa bei cantitatea potrivita atunci rezultatele vor fi cele dorite de tine.
Ce trebuie sa stii despre vin si sanatate
Un pahar de bautura, in ochii oamenilor de stiinta inseamna 14 ml etanol sau 17 ml alcool pur. Acest lucru este echivalentul a 340 ml de bere, sau 142 ml de vin sau 42 ml liquor.
Consumul de alcool – putin catre moderat – adica un pahar de bautura pe zi pentru femei si doua pentru barbati – este asociat cu un rata mai mica de mortalitate, moarte din cauza bolilor de inima, diabet, stop cardiac si atac cerebral. Aceste beneficii sunt mai usor de demonstrat in cazul persoanelor care au peste 50 de ani.
Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.
