6 reguli de respectat pentru un abdomen de invidiat

Saturday, 07 June 2014, 13:06 Sursă: REALITATEA.NET

Limitează consumul de fructe

Fructele sunt foarte sănătoase și bune pentru tine, dar în cantități mici. Pentru că acestea conțin zahăr - chiar dacă este natural, tot îngrașă. Limitează consumul de fructe și de preferat este să mănânci fructe de pădure sau altele acrișoare, care conțin mai puțin zahăr.

Mănâncă legume

Dacă fructele trebuie consumate cu moderație, legumele nu mai au limită.


Vezi mai multe


Adaugă părerea ta
Alte articole din: LIFESTYLE