Multe perechi de pantofi sport (de alergat) au, în partea de sus a încălţării, câte o gaură în plus, pe care aproape nimeni nu o foloseşte. Noi toţi ne legăm şireturile în mod obişnuit, sărind peste acea gaură şi făcând fundă comună, la penultima gaură.
Dacă vei alege să-ţi legi şireturile folosind inclusiv ultima gaură, află că poţi preveni apariţia bătăturilor de pe călcâie şi poţi opri că piciorul să îţi joace în pantof în timp ce alergi/mergi.
Folosirea metodei "blochează călcâiul" sau "şiretul încuietoare" este extrem de eficientă, această ajutând practic călcâiul şi zona gleznei să stea mult mai fixă şi mai confortabilă.
Sursa: secretele.com
