Unul dintre secretele unei sănătăți de invidiat este somnul de calitate.
Ce presupune odihna reală și care sunt conditiile unui somn sănătos aflăm de la doctorul Alexandru Vlad Ciurea. Pe scurt, cum să transformi noaptea într-o zi remarcabila:
- Reiau colaborarea? Halep: „Sper ca acest rezultat să îl aducă înapoi!”
- Directorul general al FMI, Christine Lagarde, își va depune demisia
- Nu e de joacă! Afecțiunea periculoasă care se manifestă în somn
- Ce să mâncăm în fața copiilor ca să le dăm un exemplu de alimentație sănătoasă
Citește și...
Citeşte totul despre: calitate somn, fresh refresh, somn
