Singurul fruct care te ajută să slăbeşti spectaculos, peste noapte. Cea mai simplă dietă de vară

Dacă vrei să slăbeşti, acest fruct nu trebuie să-ţi lipsească din alimentaţie!



În perioada caldă a anului, multe femei țin dietă ca să slăbească. Ele renunță la carne, optând în schimb pentru legume și fructe, care au mai puține calorii și care le oferă rezultatele dorite.

Fructul de avocado conține acizi grași care stimulează metabolismul, cresc nivelul de energie și ard grăsimile. În plus, substanțele nutritive prezente îmbunătățesc hidratarea pielii datorită grăsimilor naturale bune și nu există niciun risc asupra sănătății cardiovasculare, scrie unica.md.

Avocado este recomandat spre consum o singură dată pe zi, dar dacă îți place așa de mult, îl poți mânca mai des.

Poți include avocado în dietă pentru a înlocui alimentele cremoase și bogate în calorii. De exemplu, dacă îți este poftă de înghețată, îți poți face un mousse de avocado.


Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?