Senzația de foame poate fi blocată cu ajutorul semințelor de măr. Alte trucuri simple

 
Senzația de foame poate fi blocată cu ajutorul semințelor de măr. Alte trucuri simple
Senzația de foame poate fi blocată cu ajutorul semințelor de măr. Alte trucuri simple

Cea mai efectivă metodă să mănânci mai puțin este să faci față senzației de foame. Trebuie să cunoști careva trucuri ascunse care te vor ajuta să mănânci mai puțin și, respectiv să fii mai sănătos (sănătoasă).

- Nu arunca semințe de la măr, ci mănâncă-le. Într-o singură semință se conține o doză zilnică de iod. Consumul semințelor de măr blochează pofta de mâncare.

- Senzația de foame se poate bloca prin masaj. Apasă ușor cu pernuțele degetelor pe zona dintre buza de sus și nas.


- O jumătate de pahar de infuzie de pătrunjel va opri pofta de mâncare pentru două ore.

- Vei înșela excelent apetitul cu o infuzie de smochine și prune. Pune o jumătate de kilogram de fructe, la 3 litri de apă. Fierbe apa până lichidul se va evapora până la 2,5 litri. Bea o jumătate de pahar de infuzie din fructe înainte de masă.

- Dacă bei înainte de masă câte un pahar de suc de roşii sau apă minerală, porțiile tale se vor micșora considerabil.

- Un dușman feroce al poftei de mâncare este usturoiul. Mărunțește trei căței de usturoi și adaugă apă călduță. Lasă să se infuzeze timp de o zi, apoi bea câte o lingură înainte de culcare.

- Nu renunța vreodată la micul dejun. Este benefic să iei la micul dejun fulgi de ovăz. Ovăzul blochează perfect pofta de mâncare.

- Pentru cină este recomandat să mânci legume și o bucată de carne sau pește. Aminoacizii din carne activează hormoni în timpul somnului și ard grăsimile.

- Nu mânca din picioare. Așa vei consuma mai multe alimente.

- Mestecă alimentele lent și bine.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
Comentarii existente
0 0
Laurentiu Constantin
13 Apr 02:13
Va rog fiti responsabili si nu raspanditi sfaturi periculoase. Semintele de mar si ale altor plante inrudite contin cianura. Nu sunt periculoase daca sunt inghitite intregi, dar mestecate deja in jur de 150-200 de seminte de mar pot ucide un adult. Deci va rog dati jos stirea asta pana nu se apuca cineva sa stranga seminte de mar si sa le mestece bine, ca poate ii trece foamea pe vecie sau se intoxica serios. Va rog asigurati-va ca leacurile babesti pe care le recomandati sunt utile sau macar bune de placebo, dar nu periculoase!!! Verificati surse stiintifice si de incredere si convingeti-va ca e asa cum spun. Fiti profesionisti si responsabili cu ce raspanditi. Nu e asa de greu.
Răspunde
Afișează mai multe comentarii
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?