Consumul acestei băuturi răcoritoare de vară are mai multe avantaje: conţine ingrediente naturale ce combat balonarea, hidratează corpul având foarte puţine calorii, echilibrează apetitul, tonizează metabolismul.
Ingrediente:
- 2 litri de apă
- 12 frunze de mentă
- o lingură de ghimbir ras
- o lămâie tăiată felii
- un castravete decojit, tăiat felii subţiri.
Mod de preparare
Apa se mestecă cu ingredintele de mai sus într-un vas de sticlă. Se beau câte 8-10 pahare din această băutură în fiecare zi pe timp de vară.
Apa, în combinație cu ghimbirul, lămâia, castravetele și menta, îmbunătăţeşte şi echilibrează digestia, previne balonarea şi poate constitui un adjuvant în cura de slăbire.
