Consumat sub formă de ceai fierbinte, ghimbirul combate infecțiile, luptă împotriva răcelilor și altor virusuri, îmbunătățește circulația, calmează durerile, previne apariția pietrelor la rinichi și furnizează organismului toți nutrienții pentru o bună funcționare a ficatului.
Ingrediente:
- 1 lingură de miere naturală, nefiltrată;
- 2 lingurițe de ghimbir ras;
- 1/4 linguriță de pudră de turmeric;
- Un sfert de cană de lapte de cocos;
- 1 cană de apă filtrată.
Un rol important al turmericului este şi cel de detoxificarea a ficatului, scrie clicksanatate.ro. Pentru că este un puternic antioxidant, condimentul ajută la reducerea efectelor distrugătoare ale chimicalelor din produse şi ajuta ficatul să funcţioneze la nivelul optim.
Mod de preparare:
- Se fierbe apa;
- Atunci când apa a dat în clocot, se adaugă ghimbirul și turmericul și se lasă la infuzat timp de 10 minute;
- După ce s-a răcit puțin, se adaugă laptele și mierea.
