Nu bei destul de multă apă. Astfel, toxinele se acumulează şi rămân în organism, afectând activitatea tuturor organelor.
Mănânci mai multă sare decât trebuie. Este ușor să depășește cantitatea maximă recomandată de sare, întrucât foarte multe produse din comerț, chiar și dulciurile, conțin acest condiment. Sarea poate provoca o creştere a tensiunii arteriale şi o presiune foarte mare asupra rinichilor.
Bei prea multă cafea. Consumul de cafea în cantități prea mari poate provoca pietre la rinichi, deoarece cofeina crește nivelul de calciu din urină.
