Ingrediente:
- 2 lămâi
- o rădăcină de ghimbir de dimensiune medie
- 500 grame de miere.
Spală bine lămâia și tai-o mărunt. Curăță și taie ghimbirul. Pune aceste ingrediente într-un borcan de 1 litru, conform healthfoodteam.com. Adaugă mierea, dar asigură-te că lași puțin spațiu deasupra tuturor acestor alimente.
Lasă-le așa timp de o zi, pentru ca lămâia și ghimbirul să lase suc. Închide bine borcanul cu un capac și pune-l în frigider. Lasă-l să se întărească puțin.
Consumă apoi 2 lingurițe pe zi din acest amestec.
